11 de abril, 2022

Nuestro cerebro, el mejor aliado contra el estrés

Marian Rojas- Estapé : «vivir una vida lo mas antiinflamatoria posible», «que mi voz interior sirva para apoyarme y no para hundirme»

Esta magnifica y joven psiquiatra nos dice:

«La unión de mente y cuerpo es uno de mis principales campos de estudio y actuación para entender el comportamiento humano y las enfermedades. Considero que la buena gestión de las emociones es clave para poder ser feliz. No podemos ver el cuerpo ni sus síntomas sin tratar ni indagar sobre las emociones y la mente»